Вы связываетесь со мной в любом из мессенджеров или по телефону, мы знакомимся и беседуем о вашем физическом и психологическом состоянии на данный момент. Нам важно обговорить все противопоказания и понять уровень вашей подготовки, а так же запрос с которым вы приходите. ( это бесплатно)

У всего свои плюсы. ‍‍‍В группе вы находитесь в команде единомышленников , заводите новые знакомства, ощущаете поддержку, мотивируете друг друга, видите со стороны свои ошибки. Групповые практики позволяют ощутить причастность к большой общей цели. У индивидуальных практик подход несколько другой. Такие занятия позволяют учителю выстроить программу исключительно под ваши возможности.
На индивидуальных практиках вы сможете без стеснения раскрывать свой потенциал и наслаждаться островком одиночества и спокойствия.

Нам важно дать вам возможность маленькими шагами войти в этот безграничный океан удовольствия под названием йога. И именно здесь у вас есть шанс влюбиться в йогу или понять, что это совсем вам не подходит. Но постарайтесь не быть предвзяты, позвольте себе быть ребенком, открытым к чему-то новому, а результат не заставит себя ждать.
Далее, если вы влюбились и с нетерпением ждёте следующую практику:
Для вас открывается доступ в наше FAREAST Yoga сообщество, где каждую неделю я публикую расписание на новую неделю. Вы можете записываться каждый раз на разовое занятие, либо приобрести абонемент и сразу прописать все занятия на месяц вперед